夏秋交替进入荨麻疹高发期，学会这几个要点，缓解荨麻疹不难
李莉今年26岁，从工作以后，每年夏秋两季交替的时候都会得荨麻疹，最开始几年犯病时主要四肢起红疹为主，后来发展到腰背部都是风团，近两年季节到了发病会更严重，不仅面积扩大到了全身甚至脸上，还奇痒无比，大片大片的风团看着触目惊心，晚上痒得睡不上囫囵觉！这个病已经搅扰我快10年了，一直没有治疗好办法！
事实上，像李莉这样的情况并不少见，我国荨麻疹患病率约为20%。由于荨麻疹容易反复迁延难愈，很多患者的身心都因为这个小小的疹子陷入了极大的痛苦，有一些患者甚至因为这种小小的疹子陷入了抑郁和焦虑之中。小小的荨麻疹到底是什么引起的呢？为何容易反复发作，难以治愈？又有哪些方法可以远离它呢？
专家称：荨麻疹是一种易复发的过敏性反应皮肤疾病，与过敏性体质有一定关系。每逢气候转换、温差悬殊的季节常会复发。
引起荨麻疹的病因有哪些？
医学界目前认为，荨麻疹是由内外因素交织引发的。内部因素包括免疫机能失衡，系统性疾病，如慢性内分泌疾病，甲状腺炎、甲亢、糖尿病是湿疹的诱发因素之一。荨麻疹的内因还包括遗传倾向性，例如父亲或母亲有过敏体质，儿女就容易患荨麻疹。
外部因素则主要为一些过敏原的刺激。例如花粉、尘螨、昆虫的叮咬、微生物、化学物质、环境污染物，温度和湿度变化的刺激，日晒，汗浸，慢性感染如烂牙、咽炎等的代谢产物的刺激。外部因素的“入侵”途径很多，包括呼吸道吸入、消化道的摄入、皮肤接触，都有可能引发荨麻疹。
特别要注意的是，社会心理因素对荨麻疹的诱发作用日益凸显。现代人的生活压力很大，精神过于紧张，也会诱发荨麻疹。
荨麻疹应如何治疗
1、病因治疗：尽量的祛除荨麻疹的各种病因，避免外界的刺激，保持皮肤的地方清洁干燥，避免热水烫洗，多度搔抓，少接触化学用品，比如肥皂、洗衣粉等。
另外，要注意环境因素，有很多花、花粉的地方就不要去了，花粉季节出门要戴上口罩。还有多见的比如对眼睛框过敏，对裤腰带的装饰品过敏，这些都应该避免。如果是寒冷刺激，那么尽量的减少寒冷的刺激。这些都是预防为主，尽量找到原因。找不到原因自己生活当中尽量避免一些过敏因素。
2、药物治疗：口服抗组胺类药物：氯雷他定、西替利嗪、氯苯那敏、酮替芬等等。在服药时你必须特别注意，要完全依照医生的处方与剂量，不可以因为今天不痒就不吃，明天痒了又拿起来继续吃。注意：某些抗组织胺的药物会有嗜睡的副作用，若是不利於白天工作时间。
3、调节免疫治疗：随着微生物学家的不断研究发现，荨麻疹过敏体质者和健康人群肠道菌群分布有很大差异，过敏体质人群体内IgE超出正常人许多倍，而这一现象是由于肠道菌群紊乱，免疫细胞Th1/Th2免疫失衡所引发，许多医学研究证实补充专利抗过敏益生菌台敏乐，有助于调节肠道菌群微生态，促进免疫T细胞平衡，降低体内IgE，调节过敏体质。
台敏乐益生菌含有专利抗过敏菌株罗伊氏乳杆菌GL-104、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌”等5株抗过敏专利菌株，同时搭配多种益生元成分及膳食纤维，更好地促进了有益活菌快速在肠道内定殖，能有效调节肠道菌群微生态，促进Th1/Th2免疫平衡，降低IgE，纠正免疫错导，调节过敏体质，减免荨麻疹等过敏性疾病复发。
4、止痒治疗：患了荨麻疹会很痒，抓挠往往使得皮肤病变更加厉害。实际上荨麻疹越抓越痒，越痒越抓，造成恶性循环。因此，起了荨麻疹以后，大家可以用冰敷的方法止痒。方法就是准备一个冰袋，或者用毛巾把冰块包住，然后敷在感觉皮肤瘙痒的地方。这样可以快速使皮肤镇静下来，从而起到止痒的作用。也可以用炉甘石洗剂擦洗患处，这样就可以使风疹块减少，从而减轻瘙痒感。
5、保持良好的生活习惯，在饮食方面，少吃寒、凉、生、冷等刺激性食物。此外，还要适当运动、劳逸结合，保持良好睡眠，加强体育锻炼，如散步、游泳、打太极拳等，提高自身免疫力和对过敏原的抵抗力。
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