荨麻疹长期复发不要怕！这几个治疗方法，你都试过了吗？
“痒啊，而且一阵一阵的发作，挠了更严重，但是痒的又忍不住…...”网友纷纷在网上留言抒发着对荨麻疹的无限感慨。是的，荨麻疹带给患者的痛是显而易见的，但最让荨麻疹患者感到惆怅的是它的期限就像大海一样遥远而无边际。其实，荨麻疹只要找到自己适合的方法，控制好转还是有希望的。到底有哪些治疗和缓解荨麻疹的方法，我们一起来看一下：
1、去除食物过敏原
皮肤是人体最大的器官，每天的饮食对皮肤的健康有很大的影响。食物过敏和不耐受在荨麻疹患者中非常常见。研究表明，90%的过敏症是由于牛奶，鸡蛋，花生，小麦和大豆引起的，避免摄入这些过敏性食物可以显著改善荨麻疹的症状。如果在饮食中引入这些食物后症状加重，则可能意味着对该特定食物不耐受。像海鲜、辣椒等一些“发物”易导致过敏的食物很容易加重荨麻疹的病症。另外，像柠檬黄，苯甲酸钠，谷氨酸钠和酪胺等食品添加剂也会加重荨麻疹，从饮食中去除这些有害的添加剂已被证明可以明显改善荨麻疹。
2、减少对皮肤的刺激
对于荨麻疹患者在生活中一定要注意规避对皮肤的刺激：
首先必须注意的事项就是需要减少对患处皮肤的外部刺激。这也就意味着平时就需要注意外出的时候防晒的重要性，不要让紫外线强烈的照射导致刺激到患处的皮肤继而引发更严重的皮肤病。还有就是平日生活中就需要尽量的减少接触到一些洗衣粉、洗衣液，如果需要清洗衣物，可以戴手套防止直接与皮肤接触产生刺激。如果感觉患处奇痒无比，也一定要克制自己，千万不能抓挠，实在无法忍受的时候可以选择外涂一些药膏缓解瘙痒症状。
其次，热敷患处皮肤是万万不可的。当然，这样是可以暂时的缓解一下瘙痒，觉得"很爽"，但是实际上这样的方法是非常不正确的，因为当你使用热水冲洗或者是热敷的过程中，是会导致我们的皮肤局部温度升高并且血管扩张的，这时候就更给下一次荨麻疹的发作奠定了无比成熟的条件基础。同时，一个湿热的环境下，皮肤还会由于感染其他的细菌而受到损伤变得更加严重。所以需要避免热敷或者热水冲洗患处皮肤。
还有一些慢性荨麻疹患者由于接触冷风、冷水等诱发，所以不同患者要注意根据自身情况进行回避以减少对皮肤的刺激。
3、坚持规律服药
目前应用最广的荨麻疹治疗方式仍以对症治疗为主，即长期规范使用抗组胺药控制症状，大多数患者服药数月以上，部分患者可能需要服用更长时间。
患者常常会担心长期用药的副作用，目前常用的第二代抗组胺药长期使用的安全性较好，不良反应发生率较低，最常见为困倦和嗜睡。但是大部分药物导致嗜睡的发生率在10%以下，其他的不良反应还有胃肠道反应、头痛、多汗、黏膜干燥（口干、眼干）、视物模糊等，所以没有必要过度担心抗组胺药的副作用而不遵从医嘱用药。当荨麻疹症状控制后可逐渐减少抗组胺药剂量进行维持治疗，患者应遵照医嘱，坚持规律服药。
4、添加抗过敏益生菌台敏乐
慢性荨麻疹的病因复杂，很多因素参与其中，多数情况下很难找到明确的病因或诱因，这样也就缺乏针对病因的治疗方法，因此很难“断根”。随着微生物学家的不断研究发现，荨麻疹的病发与肠道免疫有关。荨麻疹是一种慢性炎症，消化道是超过80%的免疫系统的家园，它对任何外来入侵者的第一反应是引发炎症。所以保持肠道健康是治疗荨麻疹的关键部分。台敏乐抗过敏益生菌在维持肠道屏障完整性，减少肠道泄漏和防止引起荨麻疹的过敏原摄入方面发挥着关键作用。如果患有长期荨麻疹，补充台敏乐益生菌是非常有益的。
另外，从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。肠道益生菌治疗重在调整内部体质，改善过敏症状，有效抑IgE免疫球蛋白的异常，减少过敏源诱导的IgE产生，最终起到预防及治疗荨麻疹的作用。添加有罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜酸乳杆菌和多种益生菌成分组成的台敏乐抗过敏益生菌，所含专利菌株通过与肠道中的细胞接触，激活细胞产生串联生理反应，最终能实现人体血液中抗体免疫球蛋白IgE降低，从根源上调节过敏体质，增强免疫力，改善治疗过敏性疾病。台敏乐服用后定值于肠道黏膜，促进干扰素（IFN—y）分泌量，调控TH1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善TH2免疫反应过度的过敏现象。减少血清中特异性IgE抗体的生成；调节过敏体质，抑制过敏反应，防止过敏的再次复发；调节免疫系统，平衡增强机体免疫力。
5、保持好心态，养成好习惯
钟南山院士说过：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。像情绪不稳、紧张、忧虑或疲劳，确能加重过敏反应。所以保持良好的心态对于战胜疾病显得尤为重要。同时要养成好习惯，作息时间规律尽量避免熬夜，坚持适量适合自己的运动。
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