春季花粉过敏怎么办？试试这四个妙招，让你不再受困扰！
春季花粉过敏的人很多，在生活中许多患者饱受春季花粉过敏的折磨。杭州的王小姐，每逢春天白桦树长叶飞花时，总要停不住地打喷嚏，眼睛也总是泪汪汪的，口罩更是一刻也不敢摘掉。北京陈先生8岁的儿子，每天春季总是会花粉过敏，孩子鼻子喷嚏不断、呼吸不畅并且眼睛老痒。那么春季花粉过敏到底该怎样预防呢？看完可能就清楚了，下面就和小编一起来了解一下。
花粉过敏症之所以会引起人体过敏，主要是由于花粉颗粒携带了能引起过敏的抗原决定簇。花粉过敏典型的临床症状如打喷嚏、清水样鼻涕、鼻、眼、耳、上腭痒，可伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹。常见主要病症有三种：
症状一是花粉过敏性鼻炎，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；
症状二是花粉过敏性哮喘，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重；
症状三是花粉过敏性结膜炎，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现；
很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的。这里要告诉大家的是，花粉过敏不采取及时治疗，长期拖延不治，很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎、肺炎等呼吸系统疾病。所以，不要以为花粉过敏是小事，仅其不断发作、流涕、鼻塞、奇痒难止等症状，就已经严重影响到人们的生活与工作，所以一定要积极防治。防治应当从以下几点着手：
一、晴天、多风天减少外出
并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。
二、外出戴口罩、回家及时洗澡
在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部；户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。
三、提前用药+调理过敏体质
对于花粉有过敏史的人，开花季节前就应加以重视，不能等到发病才开始治疗。因此，在初春、夏末等时候，花粉还未‘肆虐’的时节，有过往花粉过敏病史者可以提前一到两个月，就开始服用抗过敏药物。目前，市面上的抗过敏药功效大都相差无几，以抗组胺药为主。
抗组胺治疗最大的缺点是只暂时解决了过敏症状，但是过敏发生的基础没有改变，在过敏原刺激下过敏介质仍在不断释放，所以抗组胺药物治疗即使一时好了，仍会反复发作。而且使用各种激素、抗组胺类、抗生素等药物本身就能让病人的调节机制负担更重，严重地干扰了病人原本精确的内分泌体系，还造成病人肠道正常菌群的失调，进一步影响病人肠道的吸收功能、维生素、各种微量无素的正常吸收受到影响，异种物质容易吸收进体内，使病人进入一个恶性循环，停药病情就反复。随着微生物学家的不断研究发现，过敏患者之所以容易过敏是由于体内IGE过高所致，而含有抗敏菌株的台敏乐益生菌能够调节免疫T细胞TH1与TH2平衡关系，介导IgE免疫通路，抑制IgE过敏抗体，通过增进TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应的方法，增强免疫抗过敏的能力，成为预防花粉过敏，改善过敏体质之立足点。
四、多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。
对于容易过敏的人来说，提早做好预防准备，免得受“花粉过敏”的罪。如果出现花粉过敏症状，在自行缓解症状没有效果之后，做好到医院就医。
有了这些方法，很大程度上就可以预防花粉过敏，春天正好，不出去踏青多浪费了。只要不过敏，赏花还是别有一番味道。
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